İshal (diyare), dışkının normalden daha sulu ve daha sık şekilde atılmasıyla karakterize edilen bir gastrointestinal sistem

semptomudur. Klinik olarak genellikle 24 saat içinde üçten fazla sulu dışkılama olarak tanımlanır. İshal dünya genelinde oldukça yaygın bir sağlık sorunudur ve özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Bağırsaklarda normal şartlarda sıvı emilimi oldukça yüksek bir verimlilikle gerçekleşir. Günlük olarak sindirim sistemine giren yaklaşık

8–10 litre sıvının büyük bölümü ince ve kalın bağırsak tarafından emilir. Ancak ishal durumunda bu emilim dengesi bozulur. Bunun sonucunda bağırsak içinde fazla miktarda sıvı kalır ve bu sıvı dışkı ile birlikte atılır.

İshalin en yaygın nedenleri arasında viral enfeksiyonlar, bakteriyel enfeksiyonlar, gıda zehirlenmesi, antibiyotik kullanımı, gıda intoleransları ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) yer alır. Özellikle norovirüs ve rotavirüs gibi virüsler akut ishal vakalarının önemli bir bölümünden sorumludur. Bakteriyel enfeksiyonlar ise genellikle kontamine gıda veya su tüketimi ile ilişkilidir.

İshalin en hızlı şekilde iyileşmesi için temel yaklaşım sıvı ve elektrolit kaybının yerine konmasıdır. Bu nedenle bol su içmek, oral rehidrasyon solüsyonları kullanmak ve sindirimi kolay gıdalar tüketmek önemlidir. Pirinç, muz, haşlanmış patates ve yoğurt gibi

gıdalar bağırsakların toparlanmasına yardımcı olabilir. Ayrıca bazı durumlarda probiyotikler ve enterosorbentler bağırsak florasını destekleyerek semptomların azalmasına katkı sağlayabilir.

Ancak yüksek ateş, kanlı dışkı, şiddetli karın ağrısı veya üç günden uzun süren ishal durumunda mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.