İshal sırasında en önemli risklerden biri dehidratasyon, yani vücudun aşırı sıvı kaybetmesidir. Sık dışkılama ile birlikte vücut önemli

miktarda su ve elektrolit kaybeder.

Elektrolitler vücut fonksiyonları için kritik öneme sahip minerallerdir. Sodyum, potasyum ve klor gibi elektrolitler sinir iletimi, kas

fonksiyonları ve sıvı dengesi için gereklidir.

İshal sırasında sıvı kaybını önlemek için en etkili yöntem oral rehidrasyon tedavisidir. Bu tedavide su ile birlikte elektrolit içeren çözeltiler

kullanılır. Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen oral rehidrasyon solüsyonları bu amaçla geliştirilmiştir. Sıvı kaybını önlemek için şu yöntemler uygulanabilir:

• sık aralıklarla su içmek
• elektrolit içeren içecekler tüketmek
• çorba ve hafif sıvı gıdalar tüketmek

Ayrıca bazı durumlarda hindistancevizi suyu veya tuzlu ayran gibi doğal elektrolit kaynakları da faydalı olabilir.

Ancak ciddi dehidratasyon durumunda intravenöz sıvı tedavisi gerekebilir. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan kişiler bu açıdan daha yüksek risk altındadır.